心の健康

心の健康講座


今年からスタートした「ちょっと面白い霊三の心の健康講座」に参加して、とても面白かったです。目に見えないエネルギ [...]

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鉦を鳴らす意味


私のクラスでは、始まる前にティンシャーという小さな鉦を鳴らします。 鉦を鳴らして、場を清めます。 心に溜まった [...]

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おうちディナー


 明日は大晦日です。今日は晴天で暖かく、カーテンの洗濯と窓ガラスお掃除をしました。 夜は野菜たっぷり手作りお料 [...]

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リラックスすること


私のレッスンはまずリラックスすることからスタートです。足ほぐし、ねどこのムドラー、マントラ読誦など、日々の疲れ [...]

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