今年からスタートした「ちょっと面白い霊三の心の健康講座」に参加して、とても面白かったです。目に見えないエネルギ [...]
私のクラスでは、始まる前にティンシャーという小さな鉦を鳴らします。 鉦を鳴らして、場を清めます。 心に溜まった [...]
明日は大晦日です。今日は晴天で暖かく、カーテンの洗濯と窓ガラスお掃除をしました。 夜は野菜たっぷり手作りお料 [...]
私のレッスンはまずリラックスすることからスタートです。足ほぐし、ねどこのムドラー、マントラ読誦など、日々の疲れ [...]