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2025年5月13日 : : 粟ヶ岳のパワースポット
日曜に掛川市の粟ヶ岳にハイキングしました。お天気が良くて、風があって、快適なコンデション。　粟ヶ岳は4回...
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2025年5月3日 : : 山歩き
5月3日、祭日でレッスンお休みの土曜日。お天気も良く、豊橋市の赤岩寺に行きました。展望台までは１０分ぐら...
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2025年4月26日 : : 身体を回すと背骨が緩む
今日は4月最後のレッスン。4月は身体を回すと、背骨が緩んで柔らかくなる、ことを体験して頂きました。チベッ...
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2025年4月17日 : : 「ヨーガの四季」88号
4月のレッスンから「ヨーガの四季」88号を使用します。「ヨーガの四季」は日本ヨーガ学会の機関誌で、年に2回...
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2025年4月8日 : : 明日からレッスンスタート
2週間ほどレッスンをお休みしましたが、明日から4月のレッスンスタートです。ヨガを始めたいと思っている人、...
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