ヨガをするとと、ものの見方が変わる
鳳来寺さんにいた狛犬
週末の土曜に朝活で、鳳来寺山をハイキングしました。
山友と朝8時に表参道集合して、1,400段弱の石段を登りました。
前回来た時は一つ一つの石段が高くて、途中で息が上がり、悪天候なこともあり、断念。
コロナ禍で体力低下を痛感し、一念発起して、この2年、筋トレを頑張りました。
今回は、鍛えたおかげで、以前は高い!と思った石段もそれほどでなく、楽々、登れました。
失敗は成功のモト。苦手意識があった石段を何とか克服したくて、頑張れました。
ヨガをすると、メンタルも強くなり、少しの失敗もムダでなく、ポジティブに捉えることができます。
思い込みの心が変わると、世界が違った風にみえます。
ヨガは「ダルシャナ」といい、モノの見方を変える事を大切にしています。
心が変われば、生き方も変わります。