ワンネス 今日のレッスンでは「ワンネス」の話しをしました。本来、私たち生きとし生けるものは、同じ命を生きています。でも、現象世界においては、それぞれは個として存在し、自分という意識、他者とは別ものという意識で生きています。社会生活を営む上では、役割というのもあります。無意識に役割を生きてもいます。ヨガをしたり、瞑想したりすることで、そうした役割や分離意識をいったんやめて、ワンネスに戻る(帰一)ことができます。本来の命に戻るのです。その時間を一緒に味わうのが大切です。 ←呼吸法について 鞍馬寺で「星のポーズ…→