九月から秋の巻

台風一過のゆめりあ

9月からは「秋の巻」。
「月の礼拝」がメインテーマです。月の満ち欠けを身体で表現します。
動きのあるアーサナです。終わった後は、月の瞑想。気持ちいい流れです。