心も身体もリラックス、アットホームなアウラ・ヨガ教室
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身体と心は繋がっています。身体を動かすヨガで体幹や姿勢を整えて、呼吸法を身につけると心も整います。
体験は1回無料です。お気軽にお問い合わせください。
資格が取れるヨガ教室です。
体験は1回無料です。お気軽にお問い合わせください。
資格が取れるヨガ教室です。
講師紹介 池本朱希
ヨーガ歴40年以上。
東京藝術大学美術学部卒業
日本ヨーガ学会所属
東京藝術大学美術学部卒業
日本ヨーガ学会所属
アウラ・ヨガをすると、毎日が楽しく、輝いてきます。
それは自分が本来持っている命の力が、最大限に引き出されるから。
私のモットーは「ひらめき、きらめき、ときめいて」生きることでした。
今は「すっきり、さわやか、ジョイフル」に毎日を過ごしていくことをお伝えています。
それは自分が本来持っている命の力が、最大限に引き出されるから。
私のモットーは「ひらめき、きらめき、ときめいて」生きることでした。
今は「すっきり、さわやか、ジョイフル」に毎日を過ごしていくことをお伝えています。
磐田市ゆめりあ教室
浜松市白脇教室
浜松市有玉教室
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アウラ・ヨガ講師
アウラ・ヨガ教室講師・・・・・・・池本朱希（いけもとあき）
日本ヨーガ学会所属（教授）
東京芸術大学美術学部在学中（野口体操創始者：野口三千三先生より授業で学ぶ）
東京芸術大学美術学部卒業
ヨーガ歴40年・・・指導歴20年
日本ヨーガ学会所属（教授）
東京芸術大学美術学部在学中（野口体操創始者：野口三千三先生より授業で学ぶ）
東京芸術大学美術学部卒業
ヨーガ歴40年・・・指導歴20年
ヨガ歴
20代の頃、体調不良だったことからヨーガに出会い、それ以来、ずっと続けています。
体調もすっかりよくなり、さらに生きる力もヨーガから頂きました。
そうした体験から、ヨーガの魅力をお伝えしたくて、指導者になりました。
情報化と高齢化の現代に生きる私たち、長い人生をいかに幸せに送るかということ、そのキーポイントは、心と体の健康を保つことです。
ヨーガには、そのための方法や教えが一杯あります。
ヨーガをすると、毎日が楽しく、輝いてきます。
それは自分が本来持っている命の力が、最大限に引き出されるから。
私のモットーは「ひらめき、きらめき、ときめいて」生きることでした。
今は「すっきり、さわやか、ジョイフル」に毎日を過ごしています。
体調もすっかりよくなり、さらに生きる力もヨーガから頂きました。
そうした体験から、ヨーガの魅力をお伝えしたくて、指導者になりました。
情報化と高齢化の現代に生きる私たち、長い人生をいかに幸せに送るかということ、そのキーポイントは、心と体の健康を保つことです。
ヨーガには、そのための方法や教えが一杯あります。
ヨーガをすると、毎日が楽しく、輝いてきます。
それは自分が本来持っている命の力が、最大限に引き出されるから。
私のモットーは「ひらめき、きらめき、ときめいて」生きることでした。
今は「すっきり、さわやか、ジョイフル」に毎日を過ごしています。
アウラ・ヨガは呼吸法、アーサナ（ポーズ）により、体の歪みをだだし、体本来がもつ自然治癒力を引き出し、免疫力を高めます。
同時に心のストレスを軽くし、心身共に健康な体をつくります。
老若男女、年齢関係なくだれでも無理なく続けられる健康法です。
私は特に呼吸と瞑想を重視したヨーガ指導を行っています。
ご一緒に楽しくヨーガしましょう。
同時に心のストレスを軽くし、心身共に健康な体をつくります。
老若男女、年齢関係なくだれでも無理なく続けられる健康法です。
私は特に呼吸と瞑想を重視したヨーガ指導を行っています。
ご一緒に楽しくヨーガしましょう。
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